L'Instant Douceur
STOOOOOP!! X
Tu te sens à bout ?
Stress, fatigue, surcharge émotionnelle…
Tu as l’impression de porter trop, depuis trop longtemps ?
Bienvenue à L’Instant Douceur, un espace pour souffler, relâcher la pression et te reconnecter à toi-même. Un espace de transformation intérieure, profonde et durable.
J’aide les adultes et les enfants sensibles à libérer le trop-plein mental, physique et émotionnel grâce à des soins sonores, énergétiques et corporels sur mesure.
Ici tu ne viens pas juste de détendre: Tu viens te transformer.
Chaque soin est une expérience transformatrice, un retour à toi-même, à ton énergie profonde.
Tu viens comme tu es…
Tu repars plus ancré.e, plus clair.e, plus aligné.e.
Tu ne seras plus tout à fait la même personne.
Mon approche est holistique, intuitive et profondément humaine. Je t’accompagne avec douceur, justesse et présence à travers :
Thérapie sono-sensorielle : vibrations, sons et fréquences pour réguler ton système nerveux, libérer les tensions invisibles et réaligner ton être.
Soins énergétiques : pour débloquer ce qui freine ta vitalité, rétablir la circulation de ton énergie et éveiller tes ressources intérieures.
Soin Rebozo : un rituel puissant pour refermer une étape, revenir à toi et te recentrer avec clarté.
Techniques corporelles ciblées : pour relâcher en profondeur ce que ton corps a accumulé, souvent en silence.
Ces soins sont faits pour toi si…
Tu es épuisé.e, sous tension, mentalement ou émotionnellement
Tu sens que tu portes trop, depuis trop longtemps
Tu vis une période de transition (changement de vie, séparation, deuil, burn-out)
Tu es enceinte ou tu t’apprêtes à devenir maman
Tu dors mal, tu respires en surface, tu ne sais plus comment ralentir
Tu ressens une perte de sens, de clarté ou de lien à toi
Tu sais qu’il est temps de prendre soin de toi… mais tu ne sais pas par où commencer
Et pour les enfants?
Les enfants aussi vivent du stress, de la fatigue, des émotions trop grandes.
Je leur propose un espace doux, rassurant, pour déposer ce qu’ils ne savent pas encore dire, se détendre et se reconnecter à leur monde intérieur.
Approche adaptée aux enfants sensibles : stress, agitation, changement, troubles du sommeil ou de l’attention.
Après une séance tu repars…
Allégé.e – un corps plus léger, plus détendu, profondément relâché
Apaisé.e – un mental plus clair, moins de brouillard, une émotion libérée
Aligné.e – une reconnexion à toi-même, à ton souffle, à ton énergie profonde
Ancré.e – une présence nouvelle dans ton corps, un ancrage apaisant
Énergisé.e – une sensation de vitalité retrouvée, un élan intérieur pour aller de l’avant
- Et surtout… transformé.e de l’intérieur, prêt.e à avancer avec plus de douceur, de conscience et de confiance.
Prêt.e pour cette transformation douce et puissante ?
Explore mes soins dans l’onglet « Services » ou contacte-moi pour choisir ensemble le soin qui t’appelle aujourd’hui.
Fais ce premier pas vers toi. Je suis là, avec cœur, pour t’accompagner.
Stress, fatigue, charge mentale, émotions qui débordent, tensions dans le corps, sommeil perturbé…
Parfois, tu continues simplement d’avancer, jusqu’à ne plus vraiment savoir comment ralentir.
Bienvenue à L’Instant Douceur.
Un lieu ressource pour souffler, déposer ce qui pèse et revenir à toi.
J’accompagne adultes & enfants à travers une approche globale qui réunit le toucher conscient, les massages, le son, les vibrations, les soins énergétiques & le Rebozo.
Des outils différents, avec une même intention : apaiser le système nerveux, libérer les tensions physiques et émotionnelles et permettre au corps de retrouver ses propres ressources.
Ici, tu n’as rien à réussir. Rien à prouver.
Tu peux simplement t’arrêter.
Respirer. Ressentir. Relâcher.
Et t’autoriser, enfin, à te remettre au centre sans culpabilité.
L’Instant Douceur, c’est aussi un espace de formations, d’ateliers, de rencontres et de transmission, pour apprendre à prendre soin de soi et des autres autrement.
Tu viens comme tu es…
Tu repars plus ancré·e, plus apaisé·e, plus proche de toi.
Et peut-être que cet endroit deviendra simplement celui auquel tu penses lorsque tu ressens le besoin de revenir à toi. 🤍
Ton instant de douceur commence ici.
Mes prestations
Apprends le massage Mana Naé, un rituel cocooning à l’huile chaude, idéal pour l’automne et l’hiver. Associe toucher enveloppant, étirements doux et bâton Kansa pour favoriser le relâchement. Offre un véritable cocon de douceur pour ralentir, se déposer et revenir à soi.
Découvre MUVU, un massage complet du corps qui associe mouvements enveloppants et pressions profondes pour harmoniser les polarités Yin et Yang. Apprends à personnaliser ton toucher selon les besoins de chaque personne, entre douceur, lâcher-prise et ancrage.
Apprends à offrir un massage ciblé et profondément relaxant, pour libérer les tensions du haut du corps et inviter le mental à ralentir.
Découvre Mana Xin : apprends à utiliser les ventouses sans feu dans une approche attentive au corps et aux émotions, pour ta pratique professionnelle, tes proches ou en auto-soin.
HARU associe un massage des jambes fluide et profond au RAMA en Kansa. Un rituel pour alléger les sensations de jambes lourdes et relâcher les tensions. Une invitation à retrouver légèreté, détente et connexion à ton corps.
Apprends à redonner vie au visage… avec précision, douceur et profondeur. Le soin Élégance est bien plus qu’un massage du visage. C’est une approche qui allie Kansa & Gua Sha pour travailler en profondeur sur la peau, les tensions et le système nerveux.
Et si tes mains devenaient ton outil le plus précieux? Découvre la formation qui change ta façon de toucher et de prendre soin.
Offre-toi une parenthèse de douceur où les sons, les vibrations et le toucher deviennent un véritable langage du corps.
Chaque soin est entièrement personnalisé pour répondre à tes besoins du moment. Une expérience immersive qui apaise le système nerveux, libère les tensions et t’accompagne vers une profonde reconnexion à toi-même.
Soin/rituel symbolique d’une demi-journée, conçu pour accompagner les grands passages de vie (grossesse, post-partum, deuil, séparation, reconversion, changement de vie…). Ce rituel se planifie uniquement sur rendez-vous privé. Merci de me contacter directement afin que nous trouvions ensemble une date adaptée.
Découvre mon soin signature qui combine le meilleur des techniques manuelles et sonores pour un moment de détente absolue et de libération des blocages.
À travers la lumière du LaHoChi et la douceur des ondes vibratoires, je transmets une énergie de guérison qui libère les blocages, apaise le système nerveux et rétablit l’harmonie sur tous les plans : physique, émotionnel, mental et spirituel.
Ce soin combine la pose de ventouses sans feu et le massage, dans une approche attentive à ton corps et à ton vécu émotionnel. Après un échange, nous adaptons ensemble le soin le jour J : zones travaillées, intensité et place du massage selon tes besoins et ton confort.
Un soin profond pour sortir du mode pilote automatique et revenir pleinement dans son corps grâce au massage Rebozo.
Bien plus qu’un drainage lymphatique classique. Le soin combine : un travail manuel précis, lent et profond, une stimulation globale de la circulation, un travail sur les trajets énergétiques (foie, rate, reins…), l’utilisation du métal Kansa pour activer davantage les tissus.
Du visage aux pieds, un rituel de beauté et de bien-être où le Kansa, le Gua Sha et les vibrations des diapasons s’unissent pour révéler ton éclat tout en apaisant profondément le corps et l’esprit.
Un massage corps complet qui fait dialoguer les polarités Yin et Yang, deux énergies complémentaires présentes en chacun de nous. La fluidité rencontre la profondeur, la douceur rencontre l’ancrage, pour t’inviter à retrouver ton juste équilibre entre les deux.
Un massage enveloppant pour ralentir, revenir à soi et traverser les transitions en douceur. Un massage cocooning, chaud et profondément apaisant, pensé comme un véritable cocon, particulièrement adapté à l’automne et à l’hiver, mais aussi à chaque moment où le besoin de se déposer et de se recentrer se fait sentir.
Un massage corps complet, unique et transformateur. Alliant massage manuel, baguette Kansa et énergétique, ce soin libère les tensions, détoxifie, apaise le mental et réveille ta vitalité. Un voyage en 7 temps sacrés qui t’ancre, ouvre ton cœur et t’élève… comme une renaissance à toi-même.
Offre toi un soin énergétique à distance doux et personnalisé, pour apaiser tes émotions, renforcer ton bien-être et soutenir ton développement.
Offre à ton enfant un soin énergétique à distance doux et personnalisé, pour apaiser ses émotions, renforcer son bien-être et soutenir son développement.
Ici, c’est le soin qui s’adapte à l’enfant, et non l’inverse. Une bulle rien qu’à lui pour souffler, se déposer et prendre soin de lui en douceur.
Une bulle ce bien-être pour enfants dès 8 ans – Un rituel visage unique mêlant beauté & énergie – Bien plus qu’un soin esthétique.
Ateliers pour enfants de 5 à 10 ans.
Et si dès aujourd’hui, ton enfant apprenait à apprivoiser ses émotions et à découvrir des clés pour s’apaiser ?
Plongez dans une bulle de sérénité avec un bain sonore personnalisé, où sons et vibrations harmonisent corps et esprit. Idéal pour se ressourcer, célébrer une occasion ou apaiser les tensions, ce soin s’adapte à tous les moments de la vie.
Vous investissez dans votre entreprise. Et dans ceux qui la font vivre ? Matériel. Locaux. Informatique. Formation. Processus. Communication. Une entreprise investit constamment pour fonctionner et évoluer. Mais derrière tout cela, il y a des personnes. Vos collaborateurs. Proposer un moment de bien-être ne résout pas tous les enjeux du monde professionnel. Mais cela peut devenir une manière très concrète de montrer que derrière la fonction, le poste ou les objectifs… vous voyez aussi l’humain.
Ma philosophie repose sur l'idée que le bien-être est un chemin intérieur qui passe par l'apaisement, pour accompagner une transformation intérieure en douceur.
Claudia
L’Instant Douceur
